Awas! Minuman Menyegarkan yang Merusak Ginjal

Minuman yang segar memang cocok untuk Anda yang berbuka puasa, berbagai macam aneka hidangan pun turut mengisi kekosongan perut dan melepaskan dahaga tenggorokan. Tapi tahu kah Anda minuman segar yang Anda minum itu belum tentu sehat?

minuman-bersoda

Jika Anda ingin minum minuman segar yang sehat saat berbuka, coba saja buat resep buka puasa praktis dengan es gula asam yang pernah Kodokoala posting sebelumnya. Tapi kali ini Kodokoala akan membahas minuman segar yang berbahaya, apa kah itu?

Segar dan bersemangat. Setidaknya itulah kesan bagi siapa saja yang gemar mengonsumsi minuman bersoda. Kesegaran itu terasa berlipat-lipat ketika minuman ini dikonsumsi pada saat berbuka.

Minuman-Menyegarkan-Ini-Ternyata-Bisa-Merusak-Ginjal

Tapi tahukah Anda bahwa di balik kesegaran minuman bersoda penyakit berbahaya sedang mengintai Anda?

Baru-baru ini sebuah studi menyebutkan bahwa konsumsi dua gelas minuman bersoda dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis sebesar 30 persen. Berikut beberapa dampak minuman bersoda bagi kesehatan ginjal seperti dikutip Boldsky:

Batu Ginjal
Kandungan asam fosfat dalam minuman bersoda dapat mengikat kalsium dan mengendapkannya di ginjal. Dalam waktu tertentu, kondisi ini dapat memicu terbentuknya batu ginjal.
Penyakit Ginjal Kronis

Kemampuan ginjal dalam mem-filter zat-zat yang tidak diperlukan tubuh akan mengalami penurunan sebagai dampak dari tingginya kadar sodium dalam tubuh. Jika ini terjadi maka tubuh akan menyimpan terlalu banyak racun dalam darah. Berhati-hatilah karena sebagian minuman bersoda mengandung kadar sodium yang cukup tinggi.

Penurunan Fungsi Ginjal
Pemanis buatan yang biasanya ada dalam soda diet atau pun soda biasa, ternyata dapat menyebabkan terjadinya penurunan fungsi kerja ginjal bila Anda mengonsumsinya lebih dari 2 gelas per hari. Kandungan pemanis buatan yang tinggi dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan memperparah kondisi ginjal.

Dr.Pietro Manuel Ferraro, pakar medis dari Universitas Katolik di Roma, Italia, menyatakan “Studi menegaskan bahwa beberapa jenis minuman beresiko rendah terhadap pembentukan batu ginjal, sedangkan minuman lain seperti soda, yang memiliki kadar gula yang sangat tinggi, memiliki resiko tinggi terhadap pembentukan batu ginjal.”

Yuk, kurangi konsumsi minuman bersoda dari sekarang! Semoga artikel ini bisa membantu Anda lebih meperhatikan kesehatan Anda dibandingkan dengan kesegaraan sesaat.

Sumber "http://id.she.yahoo.com/minuman-menyegarkan-ini-ternyata-bisa-merusak-ginjal-052102313.html"


Kodokoala: Gaya Hidup dan Kesehatan

Berlangganan Artikel Melalui Email Gratis:

1 Komentar untuk "Awas! Minuman Menyegarkan yang Merusak Ginjal"

Perhatian!
Silahkan beri komentar Anda dengan sopan tanpa menyinggung agama atau ras tertentu.

Jika ingin menyertakan tautan/link menuju situs web tertentu, harap komentar yang berhubungan dengan topik agar komentar Anda bisa kami publikasikan. Terima kasih.